Telefondaki bu alışkanlık hafızayı zayıflatıyor! Uzmanlardan ‘çekmeyin’ çağrısı yapıldı – Sağlık Haberleri

ABD’de Binghamton Üniversitesi araştırmacıları, akıllı telefonla sürekli görsel kaydetmenin hafızayı zayıflatabileceğini gösteren yeni bir çalışma yaptı. 892 katılımcıyla yürütülen yedi deneyde, katılımcılara çeşitli sanat eserleri gösterildi; bazılarına sadece bakma, bazılarına ise fotoğraf çekme veya ekran görüntüsü alma talimatı verildi. Sonuçlar, fotoğraf çeken veya ekran görüntüsü alan kişilerin olay detaylarını daha zor hatırladığını, sadece görsellere bakmanın ise resimleri daha doğru ve ayrıntılı hatırlamayı sağladığını ortaya koydu.

Araştırmanın başyazarı psikolog Sophia Fabrizio, “Tek bir tuşa basarak deneyimlerimizi kaydetmek, hafızamıza zarar verme ihtimalini yüksek kılıyor. Bu zayıflama kaydedilen görselin ötesine geçebiliyor” dedi. Uzmanlar bu fenomeni “bilişsel yük aktarımı” olarak adlandırıyor; beyin, bilginin fotoğrafla saklandığını bildiğinde hafızaya aktarım çabasını azaltıyor.

Fotoğraf çekme sırasında dikkatin ekrana yönelmesi, deneyimin odaklanmasını engelleyebiliyor. Özellikle özel anlarda sürekli fotoğraf çekenlerin yaşadıkları, hafızada daha silik kalma eğiliminde olduğu ifade ediliyor.