Sıcaklar Böbrekleri Alarmına Çekiyor: Sauna ve Hamam Mücadeleleri
Sıcak yaz günlerinde aşırı terleme ve sıvı kaybı böbreklerin kan akışını azaltabiliyor. Bu durum kreatinin ve elektrolit değerlerinde hızlı değişikliklere yol açıyor, böbrek sağlığı için ciddi tehdit oluşturuyor. Sıvi ortamda, susuzluk ve terleme, kan damarlarını daraltıp böbreklerin gereksinim duyduğu oksijeni düşürür. Bu yüzden sıcak havalarda su tüketimine özellikle dikkat etmek gerekiyor. Böbrekda, sıvı kaybı daha hızlı bozuluyor.
Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, her 6-7 kişiden birinin kronik böbrek hastalığı [böbrek hastalığı] risk taşıdığını belirtti. Erk, sıcak havaların böbrek hastalarını sağlıklı bireylere kıyasla daha fazla etkileyebileceğine dikkat çekti. Bu nedenle, sıcak günlerde yeterli sıvı alımı ve serin ortamda kalmak çok önemli. Sıvi, böbrekda, kan akışını azaltarak böbrek fonksiyonlarını kötüleştiriyor.
Doç. Dr. Nadir Alpay, kronik böbrek hastalarında yaz aylarında aşırı terleme ve yüksek sıcaklığın kan değerlerini hızlı değiştirilebileceğini söyledi. Alpay, diyaliz hastalarında ise susuzluğun kreatinin seviyelerini yükseltebileceğini vurguladı. Sıvi, bu hastalarda böbrek fonksiyonlarını daha da kötüleştirebilir. Özellikle hamam ve sauna, kısa sürede büyük miktarda sıvı kaybına neden oluyor. Böbrekda, sıvı-elektrolit dengesini bozuyor.
Sauna ve hamam, özellikle kronik böbrek hastalarının karşı karşıya kaldığı riskler arasında yer alıyor. Bu ortamlarda sıcaklık ve terleme, böbreklerin kan akışını azaltarak sıvı-elektrolit dengesini bozuyor. Bence, bu yüzden doktorunuza danışmadan sauna ya da hamamda uzun süre kalmamalısınız. Sıvi, böbrekda, sıvı kaybı akut kötüleşmeye zemin hazırlıyor.
Sonuç olarak, kronik böbrek hastalarının sauna, hamam ve uzun süreli sıcak maruziyette hekimlerine danışmaları önem taşıyor. Bu, böbrek fonksiyonlarını korumanın en iyi yolu. Hem de sıcak havalarda kreatinin yükselişinin kalıcı hasardan değil, akut sıvı eksikliğinden kaynaklandığını unutmamalısınız. Peki, siz ne kadar su tüketiyorsunuz? Bakalım bundan sonra ne olacak?
Kaynak: Orijinal Haber
