Şaşırtan araştırma: Baldırlarda bulunan kaslar, ‘ikinci kalp’ işlevi görüyor – Sağlık Haberleri

Araştırma, baldır kaslarının bacaklardan kalbe kanı geri taşıma işlevini inceliyor. Yürüme, koşma ya da parmak ucuna yükselme sırasında kasılan baldır kaslarının toplardamarları sıkıştırarak kanın yukarı doğru ilerlemesine yardımcı olduğu ve bu mekanizmanın tıp literatüründe “ikinci kalp” olarak adlandırıldığı belirtiliyor. ABD’deki bir sağlık merkezinde yaklaşık altı bin hasta üzerinde yürütülen çalışmada, baldır kaslarının pompalama işlevinin zayıf olduğu durumların sağlık üzerinde olumsuz etkilerle ilişkili olduğu görülmüş.

Çalışmada, baldır kasları ve toplardamar kapakçıklarının birlikte çalışması sayesinde kanın yer çekimine karşı kalbe geri taşındığı vurgulanıyor. Sistem yetersiz kaldığında bacaklarda şişlik, ağrı, ağırlık hissi ve kronik varis gibi dolaşım bozuklukları ortaya çıkabiliyor. Ayrıca, baldır kaslarının zayıf çalışmasının hastaların genel sağlık durumunun hızla gerilemesine ve ölüm riskinin iki kat artmasına yol açtığı tespit edilmiş.

Araştırmacılar, uzun süreli oturmanın bu pompalama mekanizmasını devre dışı bıraktığını belirtiyor. Gün içinde saat başı ayağa kalkıp yürümek baldır kaslarını etkinleştirerek kan dolaşımını desteklemek için kritik bir öneme sahiptir. Ayağa kalkmak mümkün değilse, otururken topukları kaldırıp indirme hareketleriyle baldır kaslarını çalıştırmak kan dolaşımına ve kan şekeri dengesine katkı sağlayabilir.