Sabahları topuk ağrısıyla uyananlar dikkat! Uzmanı nedenini açıkladı – Sağlık Haberleri
Plantar fascia, ayak tabanının topuk kemiğinden parmaklara kadar uzanan ve ayak yük taşıma ile basma işlevinde kritik rol oynayan güçlü bir bağ dokusudur. Uzun süreli mekanik zorlanmalar bu dokuda mikro düzeyde hasar, yıpranma, inflamasyon ve ödem oluşumuna yol açabilir. Bu durum zaman içinde “topuk dikeni” olarak adlandırılan kalkaneal spurun ortaya çıkmasına da sebep olabilir.
Topuk ağrısı yaşananlar için plantar fasiit tek başına tanı değildir. Sabahları belirgin bel tutukluğu, eklem şişlikleri veya artrit benzeri bulgular varsa romatolojik hastalıkların araştırılması gerekir. Yanma, uyuşma gibi şikayetlerde sinir sıkışması, bel kaynaklı sorunlar; aşil tendon problemleri, gut ve diğer ayak-topuk hastalıkları da ayırıcı tanıda değerlendirilmelidir.
Tedavi, ağrılı bölgeye odaklanmanın ötesinde ayağın genel yapısını ve yük dağılımını kapsar. Ayak arkının yeterliliği, anormal yüklenmeler, kilo, fasiyal gerginlik, blokajlar, yürüme‑basma özellikleri ve geçmiş ameliyatlar dikkate alınarak kişiye özel plan yapılır. Ev egzersizleri, uygun ayakkabı ve tabanlık, manuel terapi, fasiyal gevşetme, ESWT şok dalga tedavisi, lazer, fasiyal hidrodiseksiyon; gerekirse nöral terapi, proloterapi, PRP; uygun hastalarda kök hücre ve eksozom uygulamaları tedavi seçenekleri arasında değerlendirilebilir.
