Burun ile beyin arasında bilinmeyen bağlantı ortaya çıktı! Kaygıyı doğrudan etkiliyor – Sağlık Haberleri

ABD’de yürütülen bir nörobilim çalışması, burundan nefes alıp vermenin kaygıyı azaltabileceğini gösteren yeni bir “burun‑beyin” sinir devresi keşfetti. Araştırmacılar, burundan alınan havanın sinyaller göndererek anksiyete yanıtlarını hafiflettiğini buldu.

Fare deneyleri, koku alma nöronlarının kokuyu ve aynı zamanda hava akışını algıladığını ortaya koydu. Burun içindeki hava akışının sıklığı, koku soğancığı aracılığıyla amigdala, yani stres merkezine doğrudan sinyaller iletti. Çift yönlü bu yol, nefesin hızı ve sıklığının kaygı seviyesini belirlediğini gösterdi: hızlı, yüzeysel nefes kaygı benzeri davranışları tetikledi, yavaş ve derin nefes ise sinir iletimini dengeleyerek sakinleşmeyi sağladı.

Bulgular hâlâ hayvan modellerine dayanmaktadır ve insan testleriyle doğrulanması beklenmektedir. Uzmanlar, ağız yerine burundan yarı yarıya daha yavaş nefes almanın, kaygıyı kontrol altına alma konusunda doğal ve etkili bir tedavi sunabileceğini belirtti.