Yazın Ateşi Böbrek Sağlığınızı Tehdit Eder: Su İçmeyi Unutmayın
Yaz aylarında sıcaklık yükselirken vücudun sıvı ihtiyacı artıyor, yeterli su tüketilmemesi böbrek sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Sıcak havalarda terleme yoluyla oluşan sıvı kaybı böbrek taşı, idrar yolu enfeksiyonu ve böbrek fonksiyonlarında bozulma gibi sağlık sorunlarına yol açıyor. Bu uyarı, Dr. Elmır Alıyev’in de öne çıkardığı bir konudur. Susadığında su içmeyi unutmayın, çünkü su tükettilememesi böbrek sağlığını tehlikeye atıyor. (Kaynak: İHA | Bu içerik Nilgün Arabacı tarafından yayına alınmıştır)
Op. Dr. Elmır Alıyev, yüksek sıcaklıklarda vücudun daha fazla sıvı kaybettiğini belirterek, yeterince su tüketilmediğinde idrar miktarının azaldığını ve yoğunluğunun arttığını söyledi. Bu durumun idrardaki minerallerin kristalleşerek böbrek taşı oluşturmasını kolaylaştırabildiğini ifade eden Alıyev, özellikle daha önce böbrek taşı düşürenler ile ailesinde taş öyküsü bulu kişilerin yaz aylarında daha dikkatli olması gerekirdi. Toplumda en sık yapılan hatalardan birinin yalnızca susadığında su tüketmek olduğunu söyleyen Op. Dr. Alıyev, bir de aşırı tuz tüketiminin böbrek taşı riskini artırabildiğine dikkat çekti. (Kaynak: İHA | Bu içerik Nilgün Arabacı tarafından yayına alınmıştır)
Yazın sıcaklığıyla birlikte terleme artıyor ve bu durum böbrek fonksiyonlarını zorlaştırıyor. Dr. Alıyev, özellikle böbrek taşı öyküsü olan kişilere su tüketiminin yanı sıra beslenme düzenine de dikkat etmelerini öneriyor. Tuz tüketsiminin böbrek taşı oluşumuna katkıda bulunduğunu belirten doktor, “Aşırı tuz tüketiminin böbrek taşı riskini artırabildiğini” vurguladı. Bu uyarıyı ciddiye almalı, yazın ateşinde böbrek sağlığınızı korumalısınız. (Kaynak: İHA | Bu içerik Nilgün Arabacı tarafından yayına alınmıştır)
Bakalım bundan sonra ne olacak? Yazın sıcaklığı devam ederken, böbrek sağlığınızı korumak için su tüketimini arttırmak ve tuz tüketimini sınırlamak en önemli adımlardan. Gelişmeleri takip ediyoruz… (Kaynak: İHA | Bu içerik Nilgün Arabacı tarafından yayına alınmıştır)
Kaynak: Orijinal Haber
